玩～北海岸海灘小跑

最近常跑北海岸，其實要跑好跑滿很難，但沒去的停的就隨性的停一下。先從跑一下山，雖然有跑過，但這條二丙線怎麼看都很像花蓮的公路，兩邊都山，中間是平地～心都輕鬆了多。

貢寮有條老街，寧靜悠然的感覺油然而生，沒有被觀光客"深化"，原味老一街～～

路邊賣饅頭～八個100元，便宜哦！看來很實在的，很容易錯過。原味、黑糖、芋頭，還有一個忘了～～哈哈哈。

經過福隆，當然就買便當吃，不過和朋友買了四個，是早午和下午茶兩餐，鄉野便當來四個。濱海公路會經過香蘭咖啡，聽說不錯，不過不在這停，主題是海灘～

馬崗潮間帶～就在本島極東燈塔的馬崗漁港裡，是很不錯的釣場，退潮時整個地質都露出來，海草滿滿是，現採新鮮哦～

忠聖宮的海灘～穿過忠聖宮的路就到海灘了，第一個便當在這完食。海很清天很藍，直接可以看到岩石，還有滿多貝類和螃蟹，海邊的植物滿多的，還有野百合和野火龍

大里海灘外廊～整個是大里老社區，人口外移嚴重的狀況，老建築、廢棄的屋舍、長草的庭院，雖然如此，還有有新的連棟建築，但和當地格格不入～

大溪漁港～最青的小漁港～現撈現買馬上吃，整個便宜到不行。

 櫻花蝦高麗菜春捲25 ～好像蝦只有幾隻～哈哈哈

梗枋海灘～到了吃便當的時間，這海邊在福德廟（土地公）後面，幾乎是無人的海邊。不過

鄉野便當+全家咖啡再配上龜山島和太平洋～悠閒(´▽｀)

邱記飛虎魚丸100/斤～南方澳的飛虎魚丸，任何一家應該都不錯，用料應該很好，畢竟在漁港邊，產地直做，結果～好的。重點是魚丸要涼的吃才能吃出真味道哦！

無尾巷海灘～這海灘以圓扁石為主，有一家唯一衝浪店。

礁溪八寶冬粉～回程飽餐。